1citron vert zeste et jus. un peu d'huile d'olive. Rincer les dos de merlu et les éponger avec du papier absorbant. Peler et émincer finement l'oignon, faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile, ajouter le
Liste des ingrédientsCodeNom des ingrédientsQuantité12992488Filet de tacaud900 g12991670/78130Oignons cubes100 g12990791/7095Carottes200 g12992350/39387Courgettes200 g18224Fumet de poisson1 litre AilPM CitronnellePM Champignons noirsPM GingembrePM18589Lait de coco1 litre CoriandrePM MenthePM Citron vert2 Germes de sojaPMInstructionsDans un wok, faire chauffer un filet d'huile d'arachide et colorer rapidement les oignons, les carottes, les champignons noirs et les courgettes, puis déglacer avec le fumet de poisson. Laisser frémir pendant 5 ce temps, éplucher et dégermer les gousses d'ail. Couper les tiges de citronnelle en tronçons de 2 à 3 cm. Émincer le gingembre en ensuite ces ingrédients dans un blender avec le lait de coco, puis mettre le tout dans le wok du à ébullition puis faire cuire les morceaux de filet de tacaud pendant 5 minutes à et effeuiller la coriandre et la menthe, puis les concasser le zeste du citron vert et récupérer le jus. Laver les germes de finir, ajouter les germes, le jus et le zeste du citron vert. Déguster bien chaud.lait) dosette de sucre blanc Émincé de bœuf LR sauce marengo Haricots blancs coco bio sauce thym Pont l’Évêque AOP (lait) Banane bio Clementine bio Salade verte Vinaigrette
6 oignons blancs petits1 avocat ou concombre, ou 2 carottes, ou tranches d'ananas, ou chair de pamplemousse roseEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur 1Coupez le saumon en petits cubes d'1 cm de côté environ, dans un saladier pensez à vérifier qu'il n'y ait plus d'arrêtes.Étape 2Pressez 2 des citrons verts, et détaillez la chair du dernier; ajoutez le jus et la chair au poisson. Filmez et réservez au frais. Étape 3Emincez finement les cebettes ou petits oignons, la quantité dépendra de votre sensibilité à ce produit, moi j'en mets 3 à 4Détaillez les légumes ou fruits choisis, en petits cubes ou en julienne. Moi, je préfère cette recette avec aucun légumes, ou juste avec de l' 5Après avoir fait mariner le saumon dans le citron minimum 1/2 h, ajoutez-y les légumes et lait de coco, assaisonnez comme il vous plait. Étape 6Remuez bien, filmez à nouveau et reservez au frais pendant 1 7Servez fais, accompagné de blinis tièdes, et de salade de jeunes pousses...Note de l'auteur Plus votre poisson cru marine dans le jus de citron, plus il se cuit, prévoyez votre temps de marinade en fonction. Le lait de coco attendrit la chair du poisson, donc là aussi le temps de marinade est aléatoire, mais plus c'est long, plus c'est bon... En polynésie, on y rajoute carottes/concombre, ou agrumes/avocat, faites selon vos envies. Bon appétit! »Saumon à la tahitienne coco / citron vert
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